Bonjour,

Depuis quelques années, je souffre de paruresie (vessie timide) lorsque je ne suis pas chez moi. Même lorsque l'envie est urgente, impossible de faire dans d'autres toilettes que chez moi, je me bloque systématiquement. Un jour lors d'une sortie en extérieur, j'ai essayé de mettre une protection adulte au cas ou (par crainte de ne pas réussir a faire aux toilettes mais de ne plus pouvoir me retenir) et après avoir eu une envie pressante, je me suis isolé un peu de la ou j'étais et j'ai pu laisser aller. Depuis, dès lors que je ne suis pas chez moi, je met une protection et j'ai jamais eu de blocages pour l'utiliser, c'est un soulagement. Toutefois, est-ce vraiment acceptable et sans risque de mettre une 'couche' pour cette raison et existe t'il d'autres moyen de lutter contre la paruresie ?

Merci par avance pour vos retours