J'ai 65 ans , je marche 2x par semaine une dizaine de km ou plus , je fais du chicong 1x par semaine durant 1h .A la belle saison je jardine et tonds le gazon sur ma propriété de 6 ares ce n'est pas très grand mais il faut vider le bac contenant l'herbe ! Et dès les beaux jours j'aime faire du vélo .Suite à la pose de bandelettes mon médecin me conseille de ne pas pratiquer d'activités pendant 1 mois ! J'aimerais savoir quelles activités je pourrais faire éventuellement 1/2 h de marché par jour ? Le chicong est il contre indiqué? Quelles précautions générales dois je prendre ? Ce que je peux faire ? Ce que je ne dois pas faire ? Je vous remercie infiniment pour vos bons conseils qui me seront précieux étant donné que chacun m'en donne d'autres ! Encore merci????
Je ne peux pas vous donner des conseils qui se substituent à votre chirurgien car la durée de l'indisponibilité dépend du type de bandelette posée.
Je vous conseille donc de suivre ses conseils.
(vous pouvez en revanche marcher 30 min par jour)
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