Spécialiste des troubles urinaires
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Bonjour à tous, moi c’est Katherine. Je prends un antidépresseur depuis quelques semaines, et maintenant je n’arrive plus à m’endormir normalement le soir (c’est du l’insomnie ?). Je pense que c'est dû aux effets secondaires du médicament, est-ce que parmi vous connait un traitement pour les mauvaises du sommeil. Merci de votre réponse et votre soutien.
Salut Alexa,
Je m’appelle Lilie, la dépression saisonnière est également connue pour ses effets sur les troubles du sommeil. Par rapport aux autres types de dépression, cette détérioration du sommeil se traduit par : Tendance accrue à l'hypersomnie (dormir trop), grande, fatigue le matin (non corrigée par le sommeil). Pour débarrasser du stress :
• Consommer des aliments antistress
• Écouter de la musique
• Penser à quelque chose d’agréable
• Faire des exercices de respiration
• Pratiquer une activité sportive
• Se promener un petit quart d’heure
Bon courage.
Le stress et l'insomnie sont des problème courant, affectant la santé et le bien-être de nombreuses personne. Mais il y a quand même une solutions en utilisant des médicaments naturelles comme le Moon rocks CBD. J'ai déjà vécu cette situation, mais j'ai essayé le CBD pour améliorer mon sommeil.
https://fr.thcprotect.com/blogs/news/moon-rocks-cbd-a-natural-remedy-for-better-sleep
ça pourrait nous aidé.
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