Quelles astuces pour éviter le pipi au lit ?

L’énurésie s’estompe peu à peu et disparaît généralement avec le temps. Toutefois, certaines petites astuces, très simples à appliquer, peuvent aider l’enfant à arrêter de faire pipi au lit durant son sommeil. Il s’agit globalement d’adopter de bonnes habitudes avant de se coucher. Ainsi, veillez à ce que votre enfant aille aux toilettes avant de se mettre au lit, au même titre que le brossage des dents.

N’utilisez plus de couches après 5 ans pour l’aider à grandir et à se maîtriser. Les couches sous-entendent en effet qu’il est possible de faire pipi au lit sans grande conséquence. Il est conseillé de limiter la prise de boissons en soirée, ou même les supprimer complètement dans les deux heures précédant le coucher. Par conséquent, les aliments trop salés qui vont lui donner soif sont à éviter. Pour assurer une bonne hydratation, encouragez-le à boire beaucoup durant la journée. Facilitez également le chemin pour aller jusqu’aux toilettes, en laissant une veilleuse allumée par exemple. Un pot de chambre peut aussi être une excellente solution, si les toilettes sont loin. Enfin, une astuce d’ordre psychologique consiste à tenir un calendrier mictionnel avec votre enfant, en notant les nuits où il a été propre pour pouvoir le féliciter en cas d’évolution.

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Quelques mots sur l'auteur :

Pr. Haab

Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.

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Date de dernière mise à jour : 11/02/2014

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