Le périnée, cette structure musculaire essentielle à notre bien-être, peut parfois faire face à un relâchement, entrainant une perte de tonicité du plancher pelvien. Cette situation, souvent méconnue, peut engendrer des désagréments significatifs. Il est donc important de savoir diagnostiquer les signes avant-coureurs pour consulter un spécialiste au plus vite et rétablir l'équilibre de cette zone corporelle si importante.
Périnée affaibli : quels sont les signes et quand consulter un spécialiste ?
Le périnée, cette zone essentielle située entre vos organes génitaux et l’anus, joue un rôle vital pour des fonctions telles que la miction, la défécation, les rapports sexuels, et l’accouchement. Malheureusement, divers facteurs peuvent affaiblir cette région, causant un relâchement et une perte de tonicité. Ces nouvelles conditions du plancher pelvien peuvent alors entrainer des symptômes dont certains sont à consulter et à diagnostiquer par un spécialiste.
Quels sont symptômes du relâchement du périnée ?
Un périnée relâché se manifeste de diverses manières. Vous pourriez remarquer une diminution des sensations lors des rapports sexuels, souvent ressentie comme si l'ouverture du vagin était plus large. Ce relâchement peut aussi mener à des pertes involontaires d'urine ou de selles, notamment lors de toux, d'éternuements, de rires, ou lors du port de charges lourdes.
Pour les femmes, il pourrait également se traduire par un prolapsus génital, ressenti comme une sensation de descente d'organes ou la perception d'une masse qui descend lors de la miction ou de la défécation.
Quand consulter un spécialiste et comment se passe l’examen ?
Vous devriez consulter un spécialiste dès l'apparition des premiers symptômes de relâchement périnéal. Les professionnels à consulter varient selon le sexe : les femmes sont généralement orientées vers des gynécologues tandis que les hommes vers des urologues.
Ces professionnels de santé peuvent évaluer la sévérité de vos symptômes et vous proposer les meilleures options de traitement. Le processus de diagnostic commence généralement par un bilan pelvien approfondi. Ce bilan peut être complété par divers examens, comme des tests urodynamiques ou des échographies pelviennes, pour mesurer précisément les troubles urinaires ou fécaux.
Comment traiter le relâchement du périnée ?
La prise en charge du périnée relâché comprend diverses approches thérapeutiques qui visent à renforcer cette région du corps, améliorer les symptômes et éviter les complications. Les options de traitement varient en fonction de la gravité de vos symptômes et de vos besoins spécifiques, allant de méthodes non invasives comme la rééducation à des interventions chirurgicales plus complexes.
La rééducation pour retrouver une tonicité
Le traitement pourrait commencer par des séances de kinésithérapie qui ciblent les muscles du plancher pelvien. Ces exercices, réalisés sous la supervision d'une sage-femme ou d'un kinésithérapeute spécialisé, sont conçus pour améliorer la tonicité musculaire et la fonctionnalité de votre région pelvienne.
La rééducation périnéale pourrait également inclure des techniques de biofeedback qui vous aident à prendre conscience de l'activité musculaire de votre périnée, permettant une meilleure gestion des symptômes au quotidien.
L’électrostimulation pour renforcer le plancher pelvien
L'électrostimulation est une autre technique couramment utilisée pour traiter les symptômes associés au relâchement périnéal, comme l'incontinence. Cette méthode utilise des impulsions électriques douces pour stimuler les muscles du plancher pelvien, améliorant leur force et leur réponse. En complément, la manométrie anale peut être employée pour évaluer la fonction de votre sphincter anal, particulièrement utile si vous souffrez d'incontinence fécale. Ces techniques, souvent combinées à la rééducation, offrent une approche complète pour renforcer votre périnée.
Dans quels cas subir des interventions chirurgicales sur son plancher pelvien ?
Pour les cas où les méthodes précédentes ne suffisent pas à rétablir la fonctionnalité normale de votre périnée, des interventions chirurgicales peuvent être envisagées. Ces procédures peuvent inclure la pose d'un pessaire, un dispositif conçu pour soutenir les organes pelviens et traiter des conditions telles que le prolapsus génital.
En résumé
Qu'est-ce que le relâchement du périnée ?
Le relâchement du périnée se réfère à l'affaiblissement des muscles du plancher pelvien, une zone majeure qui soutient vos organes génitaux et votre sphincter anal. Ce phénomène peut survenir après un accouchement, en raison du vieillissement, ou suite à certains efforts physiques intenses. L'affaiblissement de ces muscles conduit à des symptômes comme des fuites urinaires et des difficultés lors des rapports sexuels.
Qu'est-ce qu'une ancre ?
Les ancres sont des dispositifs médicaux servant à soutenir et à fixer en place les organes pelviens affaiblis. Ils sont utilisés pour traiter des conditions telles que le prolapsus génital et les symptômes du relâchement périnéal. Ces dispositifs sont conçus pour être confortables et discrets, offrant une solution efficace pour renforcer le périnée.
Pourquoi est-il important de consulter un spécialiste pour un périnée relâché ?
Consulter un spécialiste dès l'apparition des premiers signes de relâchement du périnée est essentiel pour prévenir d'autres complications comme l'incontinence ou le prolapsus. Un gynécologue ou un urologue peut évaluer la sévérité de la situation et proposer des traitements adaptés, tels que la rééducation périnéale ou des interventions plus spécifiques.
Comment peut-on prévenir le relâchement du périnée ?
La prévention du relâchement du périnée repose sur plusieurs pratiques : maintenir une activité physique régulière, éviter les charges lourdes et pratiquer régulièrement des exercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien. Une alimentation équilibrée et hydratante contribue également à diminuer le risque de constipation, facteur aggravant pour le périnée.
Quelles sont les options de traitement pour un périnée affaibli ?
Les traitements pour un périnée affaibli varient selon la gravité des symptômes et peuvent inclure la rééducation périnéale par kinésithérapie ou électrostimulation, et dans certains cas, des interventions chirurgicales. Ces traitements visent à renforcer les muscles pelviens, améliorer les symptômes et prévenir les complications futures.
Points clés à retenir :
- Le périnée est une zone importante située entre les organes génitaux et l'anus, qui joue un rôle vital pour des fonctions telles que la miction, la défécation, les rapports sexuels et l'accou
- Les signes d'un périnée affaibli peuvent inclure une diminution des sensations lors des rapports sexuels, des pertes involontaires d'urine ou de selles, ou encore un prolapsus génital chez le
- Il est important de consulter un spécialiste dès l'apparition de ces symptômes afin de prévenir d'autres complications et de recevoir un traitement adapté, qui peut inclure une rééducation pé
- Pour prévenir le relâchement du périnée, il est recommandé de maintenir une activité physique régulière, d'éviter les charges lourdes, de pratiquer des exercices de Kegel et d'adopter une ali
FAQ
Quels sont les symptômes du relâchement du périnée ?
Quand consulter un spécialiste et comment se passe l'examen ?
Comment traiter le relâchement du périnée ?
Comment prévenir le relâchement du périnée ?
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 24/06/2024
Date de dernière mise à jour : 24/06/2024
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
