L’électrostimulation est l’une des techniques utilisées dans la rééducation périnéale. Elle consiste à envoyer, à l’aide d’un électro-stimulateur, des impulsions électriques sur les muscles du plancher pelvien afin d’augmenter leur force de contraction et leur tonicité. Si votre périnée est affaibli et que vous envisagez d’utiliser l’électrothérapie pour améliorer votre situation, vous vous posez certainement ces 7 questions fréquentes !
Ces questions qu’on se pose avant d’adopter l’électrostimulation
L’électrostimulation est l’une des techniques utilisées pour effectuer une rééducation périnéale. Elle consiste à utiliser des impulsions électriques pour renforcer et muscler le plancher pelvien. Vous songez à l’électrothérapie comme option pour améliorer l’état de votre périnée, mais vous appréhendez les risques qu’elle pourrait présenter ? Les réponses à ces 7 questions fréquentes vous aideront à y voir plus clair.
L’utilisation de l’électrostimulation est-elle recommandée à tous ?
Le périnée est un muscle essentiel à la continence. L’électrostimulation de cet organe est indiquée aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Cependant, il existe des situations dans lesquelles il est préférable de consulter un médecin avant d’effectuer une séance d’électrothérapie :
- Une personne qui porte un stimulateur cardiaque
- Une femme enceinte
- Une personne souffrant d’une douleur non diagnostiquée
- Une personne qui souffre d’épilepsie.
Tous les appareils d’électrostimulation sont-ils indiqués pour renforcer le périnée ?
Non, seuls les appareils d’électrostimulation périnéaux sont indiqués pour effectuer une rééducation périnéale. L’intensité et la modulation du courant émané varient en fonction du type d’appareil d’électrostimulation. Seuls les appareils d’électrostimulation périnéaux sont conçus pour créer du courant de type STM, adapté à la structure des muscles périnéaux.
L’électrostimulation provoque-t-elle des effets indésirables ?
L’électrostimulation périnéale utilise le principe naturel de la stimulation électrique. Elle n’est donc pas dangereuse pour votre organisme. Elle ne produit aucun effet indésirable, à la condition de respecter les précautions d’emploi.
Combien de temps faut-il attendre avant d’obtenir des résultats avec l’électrostimulation ?
Les séances de rééducation du périnée avec l’électrostimulation commencent à porter leurs fruits après 2 à 4 semaines. En revanche, un renforcement complet de votre périnée nécessitera environ 3 mois de thérapie.
L’électrostimulation a-t-elle vraiment une influence positive sur le périnée ?
Oui, l’électrostimulation est efficace pour renforcer le périnée. Elle va utiliser des impulsions électriques pour contracter et relâcher de façon répétée le plancher pelvien. Chaque mouvement entraînera une augmentation de la tonicité des muscles sphinctériens, responsables de la continence urinaire et fécale. C’est ce qui justifie l’utilisation de l’électrothérapie pour soulager, voire guérir l’incontinence urinaire, les fuites fécales et les risques de prolapsus.
L’électrothérapie permet de travailler même les muscles profonds du plancher pelvien. À la fin de votre programme de rééducation, votre périnée aura retrouvé sa tonicité.
L’électrostimulation est-elle douloureuse ?
L’électrostimulation n’est pas douloureuse. Il est possible de ressentir des fourmillements pendant vos séances.
S’il arrivait que vous ressentiez des douleurs pendant vos séances de rééducation périnéale, n’hésitez pas à consulter un médecin. Il effectuera un diagnostic pour déterminer la source de votre inconfort et vous recommandera une solution adaptée à votre situation.
J’appréhende les sensations que provoque l’électrothérapie, que faire ?
Cet exercice préalable vous aidera à apprivoiser votre appréhension. Aspergez légèrement la paume de votre main d’eau et enserrez la sonde périnéale. Vous ressentirez l’effet des stimulations au fur et à mesure que vous augmenterez l’intensité du courant. Continuez l’expérience pour que votre organisme s’habitue aux stimulations électriques.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 03/05/2023
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
