Effectuant tous les jours un travail pénible, l’aidant familial ou professionnel en charge des patients peut être touché par des troubles musculosquelettiques. Certaines de ces postures contraignantes et quelques gestes répétitifs peuvent entraîner des affections au niveau des articulations ou autour de celles-ci. Pour préserver votre santé, retenez ces quelques conseils concernant des habitudes et exercices à appliquer au quotidien. 

Une ou plusieurs fois par nuit, vous vous levez parce qu’une envie pressante d’uriner vous réveille. Ces interruptions dans votre sommeil peuvent avoir un réel impact sur votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien. En mettant en place quelques réflexes, il est pourtant possible d’éviter ce besoin nocturne qu’on appelle la nycturie. Découvrez les habitudes qui aident à prévenir ces situations.

En 2019, un sondage IFOP, sur un échantillon représentatif, indique que 37 % des Français courent le risque de l’incontinence, dont 9 % sont touchés directement par ce symptôme. Le phénomène n’est donc pas marginal. Pour autant atteint-il les deux sexes de la même façon et au même âge ? Adultes et enfants, sommes-nous égaux devant les fuites urinaires ? 

Le sujet des fuites urinaires vous fait penser à un dysfonctionnement spécifique aux femmes. Mais l’incontinence masculine existe bel et bien. Souvent cachée, elle demeure encore aujourd’hui un tabou qu’il faut briser. Comment comprendre la gêne des hommes face à ces fuites ? Comment les aider à sortir de l’isolement, parler de ce symptôme et les inciter à consulter ?

Les effets à court ou long terme de la consommation de substances alcooliques sur la santé sont multiples. Outre les maladies cardiaques et les troubles du système nerveux, l’alcool peut causer des problèmes de vessie comme l’incontinence urinaire et la cystite. Comment reconnaître si vos symptômes sont associés à l’abus d’alcool ou à une dépendance ? 

Les aidants familiaux font face à une lourde charge quotidienne. Aider seul un proche handicapé ou dépendant peut conduire à l’épuisement et affecter la qualité de votre accompagnement. Le droit au répit permet de vous reposer et finance les aides pour accompagner votre proche dans sa perte d’autonomie. Comment fonctionne cette aide et comment l’obtenir ? Nos réponses dans l’article.

L’endométriose est une maladie gynécologique dont les symptômes peuvent se manifester de nombreuses manières. Ce problème de santé s’amplifie à l’approche des menstruations, et pendant les règles vous pouvez faire face à certaines manifestations urinaires. Quel est le lien entre ces troubles urinaires et cette affection ? Que se passe-t-il dans le corps ? Et faut-il consulter un spécialiste ?

Et si nous n’attendions pas nos 50 ans pour apprendre le « bien vieillir ». Nous n’échapperons pas au vieillissement, mais repousserons plus loin ses effets délétères. Si préserver sa continence commençait avant l’âge adulte par l’apprentissage des bons gestes ? Prévenir l’incontinence, c’est faire le choix de connaître et respecter ce corps qui nous accompagnera jusqu’au bout de notre vie.

Le risque de connaître des problèmes d’incontinence augmente avec l’âge. Cependant, ce facteur n’est pas le seul à prendre en compte dans l’apparition des fuites urinaires. Alors, à partir de quel moment celles-ci peuvent se manifester dans la vie d’une femme. Quelles en sont les causes ? Et quelles sont les précautions à suivre afin de limiter ce phénomène ?