Articles de la catégorie : Actualités (Page 11)
Ces sous-vêtements glamour beaux à oublier l’incontinence
Quand l’on souffre de fuites urinaires, les seuls sous-vêtements adaptés sont des culottes en plastique moches et inconfortables ? Plus maintenant ! Plusieurs marques proposent désormais des dessous pour incontinence qui savent allier protection et glamour ! Boxers pour hommes, tangas, culottes et slips pour femmes, différentes gammes existent. Associant discrétion, confort et esthétisme, ils ont de quoi séduire !
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Retrouvez Sphère Santé au Forum des seniors Atlantique
Rendez-vous à Nantes les 21, 22 et 23 novembre pour la 6e édition du Forum des seniors Atlantique ! Sphère Santé s’installe dans le village de la Silver Alliance pour vous faire découvrir nos services et ceux de nos partenaires. Nous avons pensé à vous : lisez notre article pour profiter d’une entrée gratuite grâce à notre code invité.
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Senior : gardez la forme en 30 minutes de sport par jour
De nombreuses études ont montré que la pratique du sport au quotidien était très bénéfique sur la santé des personnes âgées. En seulement 30 minutes par jour, vous pouvez réduire considérablement les risques de maladies cardiovasculaires ou de cancer. Découvrez comment faire entrer les activités sportives dans votre vie et surtout combien de temps pratiquer pour rester en forme.
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Comment choisir son sport quand on est senior?
Comment faire pour garder la forme après 65 ans ? L’âge d’or est particulièrement propice à la reprise du sport. Une pratique régulière permet de gagner en vitalité et en souplesse. Mais quelles sont les activités sportives à privilégier quand on est senior ? Découvrez nos conseils pour faire des efforts tout en faisant du bien à votre corps.
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Les 5 meilleurs soins anticellulite pour retrouver la peau lisse
Qu’ils soient réalisables à la maison ou uniquement disponibles en institut, les soins pour lutter contre la cellulite sont nombreux. Vous avez du mal à vous y retrouver et ne savez pas lequel essayer pour retrouver la peau lisse ? Nous vous présentons les cinq meilleurs traitements anticellulite qui éradiqueront vos capitons.
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La pressothérapie esthétique, véritable astuce minceur
Si vous souffrez du symptôme des jambes lourdes, vous connaissez peut-être déjà la pressothérapie. Mais saviez-vous que vous pouviez utiliser ce type de traitement à des fins esthétiques ? Le drainage lymphatique est le meilleur moyen de faire disparaître la cellulite. Découvrez comment la presso-esthétique peut devenir votre meilleure arme minceur.
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Top 5 des sports les plus efficaces pour éliminer la cellulite
Votre cellulite s’accroche malgré tous vos efforts ? Avez-vous opté pour le bon sport ? Pour éliminer les capitons, certains entraînements se révèlent plus efficaces que d’autres. Découvrez notre top 5 des activités physiques à haute vertu anticellulite. En les pratiquant régulièrement, vous devriez réussir à effacer les dernières traces de peau d’orange qu’il vous restait.
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5 remèdes efficaces pour soulager les jambes lourdes
Le symptôme des jambes lourdes semble de plus en plus courant, sans doute à cause de nos (mauvaises) habitudes de vie. Finir la journée avec les mollets douloureux est malheureusement le quotidien de beaucoup de femmes, qui sont de loin les plus touchées. Mais il existe des remèdes efficaces pour soulager les effets désagréables de l’insuffisance veineuse : découvrez-les !
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Le drainage lymphatique, un massage aux bienfaits étonnants
Vous souffrez des jambes lourdes, vous faites régulièrement de la rétention d’eau ou vous voulez éliminer votre cellulite ? Pour toutes ces situations et bien d’autres encore, le drainage lymphatique manuel se révèle être une excellente option. Découvrez les bienfaits de cette technique de massage destinée à stimuler votre système lymphatique et favoriser la bonne circulation de la lymphe dans votre corps.
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Comment accélérer la récupération après le sport?
Un programme sportif sérieux vous permet d’améliorer vos performances jour après jour. Mais faites-vous attention à vos phases de récupération ? Pour vous améliorer dans la pratique d’un sport, la régénération de vos muscles est presque aussi importante que les séances d’entraînement. Voici 5 techniques qui vous permettront d’accélérer ce processus.
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