Vous souffrez d’incontinence et vous voulez préserver votre épiderme de l’irritation ? Vous êtes aidant et vous vous inquiétez de l’état de la peau de votre proche ? Les muqueuses génitales sont une zone particulièrement délicate. Quels sont les soins adaptés, les gestes recommandés ? Découvrez nos 5 conseils pour protéger cette zone délicate des agressions dues aux fuites urinaires.
Incontinence : préserver sa peau contre l’irritation
Un épiderme fragilisé par un contact prolongé avec l’humidité est sujet aux irritations et nécessite un soin attentif. C’est le cas lorsqu’on souffre d’incontinence et que la peau fine des muqueuses est exposée à la macération. Quels types de soins utiliser ? Comment entretenir sa peau en cas de fuites urinaires et la préserver des rougeurs et irritations gênantes ? Découvrez nos 5 conseils dans cet article.
1- Maintenir l’humidité loin de la peau
Des solutions existent pour absorber les fuites de fluide incontrôlées. Incontinence urinaire ou fécale, chaque cas bénéficie d’un dispositif adapté. Protections ou changes complets et même culottes menstruelles sont efficaces en cas d’incontinence, et à adapter selon la gravité du trouble. Cependant, pour éviter le phénomène de macération, il est indispensable d’effectuer des changes fréquents, dans l’idéal après chaque fuite accidentelle.
Si vous êtes en déplacement, anticipez en vous munissant de changes propres, de lingettes et de serviettes microfibres pour sécher soigneusement la zone périnéale.
2 – Utiliser des soins lavants doux pour la peau
Afin de protéger cet épiderme délicat, il est nécessaire d’utiliser des soins lavants doux spécialement conçus pour les peaux fragiles. Préférez-les sans savon et appliquez-les à la main ou à l’aide d’un gant en fibre de bambou, douce et non irritante.
Choisissez des produits hypoallergéniques et sans parfum afin de limiter les possibles réactions cutanées.
3 – Sécher soigneusement la peau après la douche
Quels que soient les soins lavants choisis, un geste reste impératif : séchez toujours la peau avec attention !
Nul besoin de frotter, surtout avec une serviette en éponge. Utilisez une matière en fibre courte comme le bambou ou la microfibre, et tapotez la zone jusqu’à séchage complet.
Inutile d’utiliser un sèche-cheveux comme il est parfois recommandé en cas d’épisiotomie : la chaleur de l’appareil ne ferait qu’irriter un peu plus la peau.
4 – Nourrir la peau
Particulièrement pour les personnes âgées, plus facilement sujettes à la dermite associée à l’incontinence, il est conseillé d’appliquer des soins relipidants sur la région concernée.
La peau ayant tendance à perdre ses défenses naturelles avec l’âge, ce type de soin se révèle efficace pour lutter contre le dessèchement et les agressions acides des fluides urinaires ou fécaux.
5 - Laisser la peau respirer
Laisser la peau à l’air libre dès que vous en avez l’occasion. Cela permet une meilleure cicatrisation en cas d’irritations installées ou pour éviter qu’elles surviennent.
Portez des sous-vêtements adaptés en coton et/ou des protections microporeuses qui laissent respirer la peau.
Lutter contre l’immobilité et l’alitement en cas de fuites urinaires
L’alitement ou la position assise prolongés peuvent être des facteurs aggravants de l’irritation des muqueuses. Lorsque cela est possible, maintenez une position debout quelques minutes dans la journée. Dans le cas contraire, apportez aux soins une vigilance toute particulière : l’apparition d’une dermite ou d’escarres n’est pas rare dans cette situation.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 10/10/2022
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
